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oai:hirosaki.repo.nii.ac.jp:00005139 2023-05-15T09:44:08Z 855:1737356265520:856:886

ストレスと健康：大学新入生の生活習慣からみた疲労感およびストレス反応 StressandHealth：Litestyle，FatigueandStress－ResponsesinCollegeFieshmen ストレス ト ケンコウ ダイガク シンニュウセイ ノ セイカツ シュウカン カラ ミタ ヒロウカン オヨビ ストレス ハンノウ 高橋, 恵子 田名場, 美雪 阿部, 緑 工藤, 誓子 高梨, 信吾 374.9 教育・教育学 生活習慣 疲労感 ストレス反応 基本的な生活習慣は，学生たちの健康行動の表れであり，同時に大学生活を支える基盤である。近年無気力で疲れやすい学生が増え，欠席や休退学などの背景に生活習慣の乱れがしばしば見受けられる。本研究では大学新入生の生活習慣の実態を調査し，疲労感およびストレス反応との関連について検討を行った。学生たちの睡眠，食事，運動の生活習慣の乱れは，男女ともに疲労感を高めることが示された。同様に生活習慣の乱れは，ストレス反応を有意に高めた。特に女性は食習慣によるストレス反応の差異が男性に比べ顕著であった。望ましい生活習慣は疲労感やストレス反応を低減させることから，ひとりひとりの心理社会的な背景を理解した上で効果的な健康支援を行う必要がある。 弘前大学保健管理概要. 33, 2012, p.5-10 弘前大学保健管理センター 2012 jpn departmental bulletin paper VoR http://hdl.handle.net/10129/4937 https://hirosaki.repo.nii.ac.jp/records/5139 AN10556748 0286-5890 弘前大学保健管理概要 33 5 10 https://hirosaki.repo.nii.ac.jp/record/5139/files/HokenKanriGaiyo_33_5.pdf application/pdf 783.0 kB 2018-03-14